20181220_Kookos-curry-uunikana

Ainekset 8 annosta

960 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

330 g The Creamier, Coconut Milk, Extra smooth

6 g Curryjauhe

2 g Hieno merisuola jodioitu

Sekoita kookoskerma, curry ja suola, ja kääntele kanafileet sekaan niin että kaikki peittyy. Uunissa 200 astetta ..aika? 30 min netissä puolelle tästä määrästä, pitää kokeilla aika.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 491 kJ / 100 g

Proteiini 17,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon