Hartsin paprikahummus

Ainekset 10 annosta

200 g Paahdettu kuoreton paprika

13,2 g Valkosipuli

22,6 g Tahini, seesamtahna, ei lisättyä suolaa

1,8 g Hieno merisuola jodioitu

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

29 g Lime

500 g Luomu kikherneet

2 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

Blendaa kaikki

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 506 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon