Ketorahkapannarit

Ainekset 6 annosta

2 Maitorahka, luomu, Eila (400 g)

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

20 tl Stevia Sweet Crystal

5 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1 dl Mantelijauho

30 g Vähärasvainen kurpitsansiemenjauho, luomu

4 rkl Kookosjauho

4 rkl Psyllium

Sekoita rahka ja munat ja kuivat aineet ja sen jälkeen kaikki sekaisin

Energia 194 kcal / 100 g

Energia 810 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 15,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon