Aamu- ja välipalajuoma

Ainekset 2 annosta

1 Banaani, kuorittu (100 g)

45 Suomalainen mustikka, pakaste

1 tl Chia-siemenet

40 g Heraproteiinijauhe, hera 80

4 dl Kaurajuoma, luomu

1 banaani, 2 kourallista mustikoita, 1 teelusikallinen chiansiemeniä, 2 mitallista proteiinirauhetta, 3-4 dl kauramaitoa

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 225 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon