Paprikanawok

Ainekset 4 annosta

300 g Kananpojan paistisuikale hunajamarinoitu

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1 Paprika, keltainen (230 g)

1/2 Kesäkurpitsa, zucchini (225 g)

100 g Ruokakerma 15%, laktoositon

80 g Creme Bonjour Cuisine Fraiche Valkosipuli & Yrtit

1/2 rkl Mustapippuri

1/2 tl Aromisuola

1/2 tl Paprikajauhe

Pilko sipuli, kokonainen paprika ja puolikas kesäkurpitsa odottamaan.

Paista sipulit pannulla.
Lisää kanapalaset joukkoon.
Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle kun kanat ovat paistuneet.
Lisää puoli purkkia ruokakermaa ja kaksi ruokalusikallista Creme fraichea (valkosipuli & yrtit)
Mausta pippurilla, suolalla ja paprikamausteella

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 312 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon