Makaroonilaatikko

Ainekset 10 annosta

60 g Soijarouhe, vaalea

400 g Tomaattimurska

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2,5 dl Kaslink Aito - Kauraruoka

400 g Tumma makaroni

0,5 dl Rypsiöljy

Sekoita aineet ja laita uuniin

Energia 200 kcal / 100 g

Energia 837 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,6 g / 100 g

Rasva 9,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti