SULAMO

Ketoneilikan inkiväärilatte

Ainekset 1 annosta

5 g Inkivääri, juurakko, raaka

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

0,5 tl Inkivääri jauhettu

1 tl Karppisokeri

0,5 rkl Voi, luomu

0,5 rkl Avokadoöljy

Kuori inkivääri ja paloittele se muutamaksi lohkoksi. Keitä paloja vedessä noin 10 minuuttia. Riko muna tehosekoittimeen, lisää jauhettu inkivääri, karppisokeri, voi ja avokadoöljy. Kaada inkiväärivesi tehosekoittimeen (jätä palat pois), surrauta ja nauti.

Resepti löytyy myös osoitteesta www.ketoneilikka.fi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 286 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon