Makaronilaatikko jp glut

Ainekset 8 annosta

1 kg Reilu kevyt jauheliha 9,5%

8 dl Rasvaton maito

250 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

1,6 l Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton

5 Kananmuna, kuoreton (275 g)

Keitä, paista

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 584 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,5 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon