Maukun voimajuoma

Ainekset 2 annosta

150 g Banaani, kuorittu

50 g Suomalainen mustikka, pakaste

40 g Whey-80 hera proteiini

4 g Chia-siemenet

10 g Paahdettu rouhittu pellava

300 g Kaurajuoma, luomu

Sekoita kaikki aineet. Juo puolet aamupalaksi ja puolet välipalaksi ennen treeniä.

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 376 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon