Rieskarullat

Ainekset 7 annosta

315 g Rullarieska

185 g Tonnikalaa paloina öljyssä

200 g Kevyt kermaviili 6%

50 g Salaattisekoitus

5 Espanjalainen miniluumutomaatti (25 g)

1/2 Sipuli, punasipuli (28 g)

1/4 Kurkku (100 g)

200 g Fetajuusto Apetina Classic

Voidellaan kermaviilia rullarieskaan ja kasataan päälle kasvikset, feta ja tonnikala. Rullataan rieska ja syödään.

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 718 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,7 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon