Hartosten makrulooda

Ainekset 6 annosta

600 g Tumma makaroni

4 dl Papu, härkäpapu, kuivattu, härkäpapurouhe

7 dl Kauramaito

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

Sekoita ja sötkötä.

Energia 235 kcal / 100 g

Energia 976 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 35,4 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon