Lettuset

Ainekset 10 annosta

3 Kananmuna (180 g)

3 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Psyllium ravintokuitu

2 tl Voi, normaalisuolainen

Ainekset sekaisin ja paista pannulla

Energia 184 kcal / 100 g

Energia 770 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 18,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon