Täytetyt paprikat

Ainekset 10 annosta

130 g Long grain brown rice easy cook

1,2 kg Paprika, punainen

180 g Sipuli, keltasipuli

700 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

20 g Valkosipuli

10 g Oliiviöljy

200 g Edamjuusto

Tee

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 445 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon