Kikherne, raejuusto ja avokadosalaatti

Ainekset 4 annosta

465 g Kikherneet suolaliemessä

260 g Maustamaton raejuusto 2%

240 g Avokado, kuorittu, kivetön

20 g Lehtipersilja

4 rkl Lime

1 g Hieno merisuola jodioitu

1/2 g Mustapippuri

Sekoita ainekset

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 511 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 93 %

Liity Sulamoon