Vege Kaalilaatikko

Ainekset 6 annosta

80 g Puuroriisi

50 g Sipuli, keltasipuli

5 g Valkosipuli

700 g Valkokaali, keräkaali

2 rkl Oliiviöljy

2 tl Luomu balsamiviinietikka

350 g Muru Kaurajauhis

2 tl Timjami, kuivattu

1 tl Meirami

1,5 rkl Tumma siirappi

1 dl Plant kaurakerma orginal

uunissa 1 h.

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 564 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,5 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon