Arkimuusi

Ainekset 8 annosta

1,2 kg Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

1 tl Ruokasuola, jodioitu

4 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

2 rkl Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

Keitä perunalohkot kypsiksi, kaada keitinvesi pois. Lisää suola, Keiju ja maito, soseuta.

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 314 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 12 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon