Linssi-peruna kasvissosekeitto

Ainekset 6 annosta

200 g Punaiset linssit, punainen linssi

6 Peruna, vanha, kuorittu (360 g)

3 Porkkana, keitetty, suolaton (180 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

100 g Kyssäkaali, kaalirapi

Kypsennä ja muussaa ainekset, syö.

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 286 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,5 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon