Tonnikalapasta kikhernespagetista

Ainekset 7 annosta

65 g Kapris, Fragata

200 g Sipuli, keltasipuli

1 tl Ruokasuola, jodioitu

390 g Tomaattimurska Polpa valkosipuli ja basilika

555 g Tuna big flakes in sweet chili sauce

200 g Torino, täysjyvä cappelli pasta

200 g Vesi, vesijohtovesi

Kuullota sipulikuutiot öljyssä pannulla, keitä kikhernenuudelit ja sekoita lopuksi kaikki ainekset keskenään pannulla hiljalleen hauduttaen.

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 375 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,5 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 98 %

Liity Sulamoon