Röllipöminä 13.1

Ainekset 5 annosta

300 g Tumma makaroni runsaskuituinen

400 g Naudan jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

35 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 5266- Tumma soijarouhe

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Pannulla

Energia 192 kcal / 100 g

Energia 807 kJ / 100 g

Proteiini 15,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,7 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon