SULAMO

Maa-artisokkakeitto

Ainekset 4 annosta

450 g Maa-artisokka

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

150 g Peruna, vanha, kuorittu

30 g Fond Cups, lihaliemi

2 dl Flora ruoka 7% laktoositon

Kuullota sipuli, lisää pilkotut maa-artisokat, peruna ja kasvisliemi. Lisää vesi, kiehauta ja anna hautua kannen alla 20min. Soseuta, lisää kerma ja mausteet.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 40 kcal / 100 g

Energia 166 kJ / 100 g

Proteiini 0,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon