Main aamujuoma

Ainekset 4 annosta

1 dl Mustikka

1 dl Puolukka

2 dl Sokeriton mustikkakeitto

2 dl Rasvaton maito

1 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Paahdettu rouhittu pellava

Sekoita ja nauti

Energia 38 kcal / 100 g

Energia 161 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon