Tuulan proteiini-mantelipannari

Ainekset 16 annosta

200 g Maitorahka, luomu, Eila

400 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

3,3 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

2 rkl Mantelirouhe Meira

10 rkl Mantelilastu

1 dl Sokeri

Sekoita kaikki ainekset. Paista uunissa )200 astetta) noin 40 min.

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 744 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 11,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon