Kikhernehernehummus

Ainekset 1 annosta

230 g Kikherne vedessä, luomu

200 g Herne, vihreä, tuore

2 rkl Tahini, luomu

2 rkl Oliiviöljy

2 rkl Sitruunan mehu, tuore

Kaikki sekaisin

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 711 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,7 g / 100 g

Rasva 10,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon