Karjaton paisti

Ainekset 1 annosta

1 kg Porkkana

2 Palsternakka (300 g)

300 g Lanttu

1 l Vesi, vesijohtovesi

300 g Nyhtökaura nude

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

10 g Kasvisliemikuutio

4 rkl Oliiviöljy

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 242 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon