Helppo kanakeitto

Ainekset 8 annosta

350 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 rkl Rypsiöljy

3 Kanaliemikuutio (30 g)

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

1 Crea ruokakerma, mustapekka pippurijuusto, laktoositon (250 g)

750 g Peruna-sipulisekoitus, pakaste

2 Suikalejuurekset, pakaste (360 g)

Kypsennä broilerisuikaleet tilkassa öljyä. Lisää liemikuutiot ja kiehuva vesi. Lisää pakasteet. Keitä muutama minuutti ja lisää ruokakerma.

Energia 49 kcal / 100 g

Energia 203 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon