Kukkakaali ja kikhernesalaatti

Ainekset 2 annosta

1 Kukkakaali (1000 g)

265 g Kikherne

2 rkl Oliiviöljy

2 Sipuli, punasipuli (60 g)

70 g Lehtipersilja

Paahda kukkakaalia ja sipulit. Paista kikherneet

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 245 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon