Riisi-jauhelihapata

Ainekset 6 annosta

708 g Täysjyväriisi, keitetty

500 g Naudan paistijauheliha 8%

217 g Sipuli, keltasipuli

280 g Paprika, punainen

250 g Herkkusieni

30 g Rypsiöljy

1 tl Pansuola

300 g Kasvissekoitus

500 g Kasvissuikaleet

1 tl Maustepippuri, jauhettu

Kypsennä kaikki ja uuniin 200/20min

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 357 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon