Libanonilainen linssikeittoh

Ainekset 6 annosta

460 g Lentils, ruskea linssi

2 Sipuli, punasipuli (110 g)

20 g Valkosipuli

6 tl Luomu kasvisliemijauhe

3 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (180 g)

Kuullota sekoita ja blendaa

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 347 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,1 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon