SULAMO

Renu korealainen lohi

Ainekset 2 annosta

300 g Lohifilee

1 dl Kevyt kermaviili

30 g Wasabi paste

1/2 dl Mirin

50 g Japanilainen soijakastike

225 g Papu, vihreä papu, keitetty

Suikaloi 300g lohta Sekoita ruokalusikallinen wasabia ja 1dl kevytkermaviiliä Sekoita 0,5dl japanilaista soijaa ja 0,5 dl miriniä Kuumenna vihreät pavut Liekitä lohisuikaleet kaasupolttimella toiselta puolelta suoraan lautasella Tarjoile

Ravintosisältö / 100 g

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 534 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon