SULAMO

Muna-kasvis-kana-juustopizza

Ainekset 8 annosta

125 g Mozzarella lactose free 125 g

70 g Aurajuusto

100 g Fetajuusto Apetina Classic

70 g Herkkusieni, säilyke

160 g Perhetilan kanafilee

250 g Maustamaton kreikkalainen jogurtti, rasvaa 2%

30 g MCT-öljy

10 Kananmuna kuoreton raaka (580 g)

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 38 %

10 muna, 2dl kuohukerma, kesäkurpitsa-paprika-sipuli yht.500g , Rukola, herkkusieniä 70g, Salaattijuustokuutioita 100g, Motsarella 125g, Aurajuustoa 70g, Kanasuikaleita 160g, Kreikkalainen jogurtti 250g, Koktailkurkkuja 60g, MCT 30g

-- kananmunat ja kuohukermaa yhteen ja paista 200'c n.10min
-- laita täytteet ja juustot ja paista vielä n.15
-- koristelee rukolalla ja valuta MCT-öljyä päälle

Ravintosisältö / 100 g

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 743 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 14,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon