Broilerjauhelihakastike JA

Ainekset 12 annosta

800 g Broilerin jauheliha 4%

3 rkl Extra-neitsyt-oliiviöljy

200 g Sipulikuutiot

4 tl Broilerimauste

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Laktoositon kuohukerma

200 g Creme Bonjour, valkosipuli

200 g Vesi, vesijohtovesi

250 g Kukkakaalia

450 g Parsakaali Broccoli pakaste

Kuullota sipuli oliiviöljyssä Ruskista broilerjauheliha Mausta, lisää kerma, vesi ja sulatejuusto Lisää pakastekasvikset Hauduta n. 5 min

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 444 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon