SULAMO

Tomaattipiiras

Ainekset 6 annosta

1/1 dl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

125 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

160 g Jauho, grahamjauho

500 g Tomaatti

200 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

100 g Keittokinkku

40 g Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam

Sulata margariini

Sekoita kulhossa margariini ja maitorahka Lisää vehnäjauhot, johon on leivinjauhe ja maustesuola on sekoitettu. Sekoita taikina sormin tasaiseksi, älä vaivaa Painele taikina jauhotetuin sormin uunivuoan pohjalle. Levitä tomaattipyre. Lisää viipaloidut tomaatit. Ripottele päälle maustesuola, yrttimausteet ja juustoraaste. Paista 225-asteisessa uunissa 30 minuuttia.

Tai 250 20 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 623 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon