Aiskin näkkäri

Ainekset 8 annosta

1 dl Seesaminsiemen, kuorineen

1 dl Kurpitsansiemen

1/2 dl Chiansiemen

1/2 dl Pellavansiemen, kokonainen

1/2 dl Lese, vehnälese

1/2 dl Oliiviöljy

1/2 tl Hieno merisuola jodioitu

2 dl Vesi, vesijohtovesi

🦶🏻

Energia 377 kcal / 100 g

Energia 1569 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 33,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon