Katkarapu-kasviscurry

Ainekset 8 annosta

200 g Sipuli, keltasipuli

3 rkl Kirkastettu voi-Ghee, luomu

500 g Tomaattimurska

200 g Kukkakaali

200 g Pakaste herneet

1 tl Kurkuma

2 tl Curryjauhe

2 tl Valkosipulijauhe

1/2 dl Inkivääri, juurakko, raaka

180 g Katkaravut, katkarapu, pakaste

1/2 tl Kardemumma

Kuullota sipuli gheessä. Lisää mausteet, tomaattimurska ja kasvikset. Lisää katkaravut aivan lopuksi.

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 334 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon