Ohra mokko

Ainekset 20 annosta

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

625 g Kunnon naudan jauheliha 10%

325 g Torino, täysjyväohra

1 Bataatti, kuorittu (130 g)

2 Porkkana (130 g)

40 g Tomaattimurska, polpa

30 g Puristettu rypsiöljy NEITO-öljy

kaikki sekaisin

Energia 201 kcal / 100 g

Energia 837 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,8 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon