Rahkarieska

Ainekset 9 annosta

3 Kanamunan valkuainen (90 g)

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

200 g Rasvaton, mieto maitorahka

1/2 dl Tattarijauho

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Kaurapuuro, vesi, suolaa

2 rkl Luomu vehnälese

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 353 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon