KETO, herkkulihapullat (iso satsi)

Ainekset 40 annosta

340 g Amerikan Pekoni Original

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

800 g Naudanjauheliha 17%

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

160 g Fetajuusto Apetina Classic

1 rkl Grillaus- ja yleismauste

5 g Herbamare

pilko pekoni saksilla pieniksi paloiksi suoraan pannulle tai käytä kaupan valmista pekonisilppua.
pilko lisäksi sipuli pieneksi ja lisää joukkoon
paista ne pannulla kunnes sipuli pehmeää ja pekonit saanu väriä.
laita jauhelihan joukkoon munat, mausteet, murenna feta ja lisää hieman jäähtyneet pekonit ja sipulit.
sekoita kaikki kunnolla esim lusikalla.
pyörittele kostutetuin käsin taikinasta pullia ja laita leivinpaperoidulle pellille.
paista uunissa 200 asteessa noin parikyt minsaa, tai kunnes ovat saaneet sopivasti väriä pintaan.
tarjoa esimerkiksi raikkaan salaatin ja kukkakaalimuusin kera.

Energia 230 kcal / 100 g

Energia 956 kJ / 100 g

Proteiini 15,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g

Rasva 18,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon