Riisikana

Ainekset 3 annosta

124 g Uncle Ben's Täysjyväriisi 10 min.

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

78 g Punakaali

70 g Porkkana

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

60 g Aurajuusto

0,5 dl Sitruunan mehu, tuore

Energia 161 kcal / 100 g

Energia 675 kJ / 100 g

Proteiini 13,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,6 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon