Puolukkarahkajuoma

Ainekset 1 annosta

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

167 g Puolukat, puolukka pakaste

100 g Kevytmaito

2 tl Ruokokidesokeri

Sekoita keskenään blenderissä

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 267 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon