Tuulan tonnikala-tomaattirisotto uunissa

Ainekset 6 annosta

555 g Tonnikalaa tomaattikastikkeessa

400 g Riisi-ohra keitettynä

230 g Chunky Salsa hot

1 tl Pansuola

1 tl Mustapippuri

1 l Vesi, vesijohtovesi

Kaikki sekaisin, paista 225 astetta 45 min.

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 241 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon