SULAMO

Granola suklaa @hoitavavoima

Ainekset 12 annosta

100 g Tumma suklaa Lindt 99%

65 g Kylmäpuristetttu neitsytkookosöljy

4 g Pellavansiemen, kokonainen

50 g Saksanpähkinä

20 g Gojimarja, kuivattu

40 g Paleo Granola Kookos, mustikka ja manteli

1 rkl Chian siemenet

Liota pähkinöitä min 2h. Sulata kookosöljy ja lisää 100% eteerinen lemon öljy (3tippaa tai maun mukaan) sekaan halutessasi. Lisää ainekset sekaisin ja tasoita laajan pakastusrasian pohjalle. Laita massa jähmettyyn jääkaappiian. Kuorrutteeseen tulee lindtin 99% tummaa suklaata, ripaus tuoretta sitruunamehua, 3 tippaa vaniljauutetta ja reilu ruokalusikallinen kookosöljyä. Sulata nämä ja levitä pohjan päälle. Laita suklaa kohmettumaan pakkaseen yöksi ja säilytä sen jälkeen jääkaapissa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 658 kcal / 100 g

Energia 2733 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 60,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti