Vadelmachiahillo

Ainekset 10 annosta

150 g Vadelmat, pakaste

3 rkl Chian siemenet

Keitä pakaste vadelmat pienessä määrässä vettä, lisää chiansiemenet aina kiehahtaa ja Poista levyltä ja anna jäähtyä.

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 540 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon