SULAMO

Tuorepuuro Anne

Ainekset 1 annosta

30 g Elovena Plus kaurahiutaleita & kauraleseitä

10 g Auringonkukansiemen, kuorittu

13 g Supermysli, mustikka ja vanilja

50 g Raparperi-herukkakeitto, mehukeitto sokeroimaton

75 g Kotimaista Laktoositon AB maustamaton jogurtti

40 g Suomalainen mustikka, pakaste

Sekoitetaan illalla maustamatonta jugurttia (0,75 dl), kaura-lesehiutaleita (0,75 dl), mehukeittoa 0,5 dl, mysliä 2 rkl, 2 rkl mustikkaa. Laita jääkaappiin. Aamulla valmis syötäväksi. Kyllä jaksaa!

Ravintosisältö / 100 g

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 553 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,8 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon