Uunibroileri, hoppe

Ainekset 10 annosta

2 g Voi, normaalisuolainen

1,4 kg Ohuen ohut broilerinfilee

1,5 dl Sitruunan mehu, tuore

1 tl Viherpippuri

1/2 dl Rypsiöljy

2 tl Timjami, kuivattu

2 tl Basilika, kuivattu

2 tl Meirami

20 g Lehtipersilja

Sitruunamehussa tunti, sit uunissa 50 min 200 astetta

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 493 kJ / 100 g

Proteiini 14,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon