Kesäkurppa-tonnikala

Ainekset 6 annosta

700 g Kesäkurpitsa, zucchini

204 g Tonnikalaa paloina vedessä

52 g Tonnikala öljyssä

2,5 dl Ruokakerma Mustapekka pippurijuusto

400 g Tomaattimurska, polpa

Sekoita

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 270 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon