Kanaa riisipedillä

Ainekset 7 annosta

700 g Vesi, vesijohtovesi

30 g Lihaliemikuutio

400 g Ruokakerma 10%, vähälaktoosinen

500 g Long grain brown rice easy cook

1 kg Kananpojan fileepihvi, miedosti suolattu

Tee

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 724 kJ / 100 g

Proteiini 12,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,4 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 71 %

Liity Sulamoon