Italian pata kauramurulla

Ainekset 6 annosta

150 g Italianpata-aines

225 g Muru Kaurajauhis

8 dl Vesi, vesijohtovesi

150 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

70 g Tomaattipyre, Doppio

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

1 rkl Rypsiöljy

120 g Herkkusienet viipaleina mausteliemessä

Kuullota hienonnetut sipulit öljyssä. Lisää kauramuru ja paista hetki. Lisää vesi, mausteet ja tomaattipyree. Anna kiehua 5 min ja hautua 5 min.

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 261 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon