Hedelmäbroileri

Ainekset 4 annosta

450 g Kananpojan Fileesuikale hunaja

2 dl Planti creamy cooking kaura

85 g Sipuli, keltasipuli

298 g Mandariinilohkot mehussa

140 g Pienet ananaspalat

2 rkl Jauho, maissitärkkelys

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

Pöö

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 370 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon