Maailman paras linssikeitto

Ainekset 6 annosta

20 g Kylmäpuristettu kookosöljy

200 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

1 l Vesi, vesijohtovesi

2 tl Kurkuma

1 tl Inkivääri jauhettu

1/2 tl Cayennepippuri

800 g Tomaattimurska Polpa di pomodori

460 g Biolentils organic

250 g Oattis Maustamaton kauraruoka

2 tl Ruokasuola, jodioitu

Paista sipulit ja mauusteet öljyssä, lisää muut aineet ja keitä n. 30 min. Lisää kauraruoka.

Energia 48 kcal / 100 g

Energia 201 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon