Bataatti-peruna-kesäkurpitsa-kanavuoka

Ainekset 6 annosta

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

4 Bataatti, kuorittu (520 g)

7 Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (490 g)

4 Sipuli, punasipuli (220 g)

700 g Perhetilan paahdettu kanafilee | ohuen ohut leike

15 tl Oliiviöljy

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 403 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon